冬季洗澡太勤 易患干燥性湿疹

近日有媒体报道，21岁女孩张婷半个月前突然感觉浑身瘙痒难忍，冒出很多鱼鳞状的皮屑，医生诊断为干燥性湿疹。新桥医院皮肤科主任王儒鹏告诉记者，入冬后因皮肤瘙痒来就诊的患者增加，其中大部分都是跟冬季洗澡护理不当有关。

女孩天天洗澡四肢长出“鱼鳞”

据北京中新网报道，21岁的张婷是个爱干净的姑娘，每天晚上都要洗个热水澡再上床睡觉。半个月前，躺在被窝里的她突然觉得浑身瘙痒难忍。本以为是沐浴露引起的皮肤过敏，没想到换成清水后瘙痒依旧，腿上被抠得结了血痂。

最近几天，她惊奇地发现手臂和小腿上的皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠白色皮屑哗哗地往下掉。张婷百度发现，这些症状和鱼鳞病一模一样，连忙去医院看病。医生检查后告诉她，这不是鱼鳞病，而是干燥性湿疹，主要是由于身体缺水干燥引起的。

勤洗澡体表水分更容易流失

干燥性湿疹也叫乏脂性湿疹，是一种季节性皮肤病。这种病在冬季高发，这主要与气候和人体皮肤生理反应有关。王儒鹏解释说，冬天寒冷干燥，体表水分流失较多，加上皮脂腺和汗腺分泌减少，皮脂膜明显变薄，洗澡过频、用沐浴露肥皂等清洁产品，会洗掉皮肤表层的大部分油脂，破坏掉这个天然屏障，使皮肤变得干燥，如果不注意保湿护理，自然会使皮肤瘙痒，重则出现湿疹、皮屑等症状。由于四肢容易摩擦，这些部位的皮肤屏障也会更容易遭到破坏。

他提醒，皮肤出现湿疹等症状不要随便使用激素类药物，最好到医院就诊，根据部位、症状、年龄和严重程度的不同针对性用药。

冬季洗澡不用太频繁  特别要注意保湿

王儒鹏建议，冬季洗澡可以不用太频繁，如果平时工作、生活的环境比较干净，一周洗两到三次澡即可。老年人或有糖尿病、肾病、甲状腺功能减退等基础病的患者可间隔时间更长些，因为这部分人群皮肤中的水分更容易流失。同时，肥皂或沐浴露都要少用，要用的话也尽量选温和些的，因为它们也会破坏皮肤表面的油脂膜。而且水温不能过烫，40度就差不多了，过高的水温也会破坏皮肤表面的油脂膜。洗澡时间不宜过长，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。

另外，在洗完澡擦干身体后，最好在身体上涂些润肤露，这样可以起到一个比较好的保湿效果。“其实，勤洗澡没有什么不好，如果注意保湿天天洗澡通常也没有太大问题”，王儒鹏说。