广西疾控中心发出1月健康提醒，请您注意防范这几种易感染疾病

北湖安居小区社区卫生服务中心医护人员正在给孩子接种流感疫苗（北湖安居小区社区卫生服务中心供图）

（记者 叶祯 实习生 吕书旺 ）还有20天就过春节了，不管是返乡过年还是探亲访友，有一个好身体是必须的！广西疾控中心近日发出了1月健康提醒，希望你能注意防范以下这几种疾病： 

●非职业性一氧化碳中毒 

高危人群：全人群易感 

高危场所：用煤炉、炭火等取暖设备且门窗紧闭的居室，安装燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具且空气不流通的厨房，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内。 

防控建议：常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜；车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。 

提醒：南宁急救医疗中心提醒，疑似一氧化碳中毒病人应当送到有高压氧的医院。据了解，广西医科大学第一附属医院、广西江滨医院、南宁市第二人民医院、广西国际壮医医院、广西民族医院等医院都具备高压氧条件。 

●流行性感冒 

高危人群：全人群普遍易感，尤其是老人、孕妇、儿童 

防控建议：疫苗能安全和有效地预防季节性流感和其并发症。为保障个人健康，可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。在流感高峰期，应避免前往人多挤迫、空气欠流通的公共场所；保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，不要吸烟和避免过大的生活压力。 

提醒：出现呼吸道感染病征，应佩戴口罩。 

●人感染禽流感 

高危人群：接触过活禽或到过活禽市场的人 

防控建议：禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服；宰杀人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋，接触后用消毒液和清水彻底清洁双手。不要食用病死禽，发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。避免食用未煮熟的禽肉和蛋。 

提醒：出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等症状后要尽快到正规医院就诊，发病前若接触过禽类或食用过病死禽，或到过活禽市场要尽早告诉医师。 

●诺如病毒所致感染性腹泻 

高危人群：托幼儿童，中、小学生 

防控建议：饭前便后要洗手；不喝生水，不吃生冷食物，食物要彻底加热煮熟；定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。 

提醒：如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要带病上班上课；被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洁双手。 

●水痘 

高危人群：托幼儿童，中、小学生 

防控建议：预防水痘最有效的方法是接种水痘疫苗；养成良好的个人卫生习惯，不共用毛巾，勤晒衣被；多参加户外活动，增强身体素质，少去人群密集空气不流通的公共场所。 

提醒：水痘传染性很强，发生病例应立即隔离至痘疹全部结痂，不要带病上课。 

（作者：叶祯 吕书旺)