【防疫科普|心理篇】要不要对孩子进行死亡教育？

大“疫”面前，死亡病例数据每天在更新，孩子听到这样的新闻，对死亡也会产生很多问题，怎么跟孩子讲？是否需要给孩子进行死亡教育？让我们听听心理专家的意见和建议。

本文作者：黄峥（博士，中国科学院心理研究所副教授，中国心理学会心理危机干预工作委员会委员兼秘书，临床与咨询心理学专业会委员）

疫情夺走了一些人的生命。孩子可能在听到这样的新闻后，对于死亡也产生了好奇和恐惧。面对这些问题，家长不要忌讳、不要回避。

了解死亡是每个人生命中都必须经历的一课，也由此才更加珍惜生命的可贵。家长要重视孩子对生命与死亡问题的关注，温和、耐心、正面地回答，减少孩子的疑问和恐惧，让孩子获得成长的机会。

小孩子开始意识到死亡这件事，比一般家长想象得早很多。大约四五岁开始，孩子就知道死亡的存在。特别是如果有他认识的亲人去世、或者看到小动物死了，都会让孩子更直接地意识到死亡的存在，进而担心这种事也会发生在自己身上。

孩子常有的关于死亡的困惑包括：

死亡是怎么回事？

死亡会不会很痛苦？

死后还有没有感觉？

同时，孩子也会对与生命有关的问题产生好奇，包括：

生命是怎么回事？

我是从哪里来的？

等等……

随着孩子年龄的增长，到七八岁时，孩子对于自我的体验也会产生类似的困惑，比如：

我为什么是我而不是别人？

我为什么有“我”这种感觉和意识？

如果我死了，是不是关于“我”的感觉和思想就全部都随之消失了？

还是会以另一种“我”的感觉存在？

这些问题都很深奥，甚至成人也未必能给孩子一个满意的答案。但是，当孩子产生和生命与死亡有关的问题和困惑时，家长要对孩子的所思所想耐心、尊重，不简单粗暴的否认、拒绝。

态度比语言更能传递真实的信息，如果家长听到跟死有关的问题就特别烦躁、厌恶，让小孩子别乱说、别瞎想，不仅不能阻止他们瞎想，而且还让孩子体会到，大人其实也非常恐惧死亡，更增添了孩子的焦虑。

如果孩子询问到死亡的话题，该跟孩子谈些什么？

根据孩子年龄段的特点，方法也有些不同。对于学龄前的孩子，需要更确定的信息和对心理安全感的保护。家长可以以安抚和安心保证为主，向孩子保证，只要听医生的话，他就不会有事。不否认死亡的存在，但让孩子相信死亡是离他以及离他的家人都很遥远的事情。

有的孩子会问，“我会死吗？我会活到多少岁？“家长可以告诉孩子， “你可以活到100岁。我们都要爱护自己的身体，保持健康，就可以活到100岁！”100对于四五岁的小孩子是个很大的数字，他可以从这种安心保证中获得情绪的抚慰，从家长平和的语言语气中获得安全感。

但对于死亡的恐惧是不会一次性就被解决掉的，这类问题通常会持续一段时间，每次爸爸妈妈都用相似的态度来回应就好。我们就是这样，在小孩子和死亡之间慢慢建立了一道心理屏障，等孩子长大一些的时候，他既能接受每个人都终有一死的生命规律，又不会在日常对此焦虑不安。

对于学龄儿童，家长可以适度与其进行更充分的交流，尽可能回答孩子有关生命与死亡、自然和宇宙、自我意识等方面的思考和困惑。学龄的孩子有时对问题刨根问底，是个小小的“十万个为什么”，让家长觉得应对无力。

好在现在信息很发达，很多家长也不知道的问题，在网上都可以搜索到靠谱的回答。还有一些很好的绘本故事，用孩子能理解的方式讲述了生命从哪里来、到哪里去，让孩子了解生命的唯一性和可贵性，是非常好的生命教育素材。

对于一些难以回答的问题，比如“我为什么是我”之类的问题，家长可以坦承自己也不知道，甚至科学家们也还不能回答这些深奥的问题，鼓励孩子好好学习，未来自己去寻找这些问题的答案。可以夸赞孩子爱动脑筋爱思考，是个小小的哲学家，切忌不要打击孩子“别老想这些没用的问题“，而是应鼓励孩子对深刻问题的好奇和思考能力。

总之，谈论死亡并不可怕。任何年龄段的孩子产生关于生命与死亡问题的疑问，都需要家长认真、耐心对待，把握好教育的时机。

来源：光明网