豆腐新吃法，不用炒，不用煎，健康美味，孩子一口气吃一碗米饭

豆腐新吃法，不用炒，不用煎，健康美味，孩子一口气吃一碗米饭arrogant 民以食为天，美食可以是山珍海味，同时也可以是街边小摊。美食不仅仅是一种味觉的享受，更是一种精神层面的提升。享受美食，享受健康。 说到食材的健康做法，当然是蒸了，相比那些放油很多的食

民以食为天，美食可以是山珍海味，同时也可以是街边小摊。美食不仅仅是一种味觉的享受，更是一种精神层面的提升。享受美食，享受健康。

说到食材的健康做法，当然是蒸了，相比那些放油很多的食材来说，豆腐真的是不错的了，豆腐中含有优质的蛋白质和钙，和肉搭配在一起，真的是十分的鲜美呢，最重要的是这道菜出锅的速度也是很快的，放在锅中蒸一蒸，营养美味的食物就这样出锅了，好了，小杰不再馋大家了，今天咱们就一起来看看卧蛋豆腐的做法。

食材：豆腐两块，猪肉馅100g，鸡蛋一个，榨菜，蚝油，胡椒粉，酱油，香油

很多人可能会觉得榨菜比较难买，其实不难，我们可以去超市里面买现成的榨菜，回来自己切一下就可以了。

把猪肉馅做成肉末，放入已经准备好的酱油，胡椒粉，以及蚝油，将榨菜碎将肉馅腌制15分钟

将豆腐用清水清洗一下，然后放入到盘子中，进行摆盘做出一个造型。将肉馅放到豆腐上，在上面放一个鸡蛋。

将肉馅放入蒸锅中，蒸15分钟。

趁着蒸肉馅的时间我们可以来做一个料汁，是不是蛮会合理利用时间的。放入适量的蚝油，酱油，加入淀粉，适量的水进行搅拌。

起锅放放入适量的食用油，然后将料汁倒入到锅中，将其熬制粘稠。

将已经蒸好的豆腐上放一些葱花，然后在上面淋上我们已经准备好的料汁，这样一道美味的家常菜就做好了。