江湖令|2021“中国体育彩票·我是冠军”全民体能挑战赛火热集结ing

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2021“中国体育彩票·我是冠军”

全民体能挑战赛

第二场月赛

报名通道火热开启

——即日起至7月21日——

不问英雄出处

只待英雄归来

左右滑动

赛事简介

本次全民挑战赛旨在向广大人民群众倡导全民健身、贯彻、践行《全民健身条例》，让更多的人参与健身，走起来、乐起来、强健起来，推动大众体育健身及精神文明建设。广西体育彩票充分发挥公益属性，进一步将体育彩票与全民健康深度融合，又一次掀起全民健身活动热潮，特举办本次比赛，吸引更多群众投身到全民健身中来，传播“公益体彩，乐善人生”的理念，并在比赛中领略快乐运动、挑战自我的体育精神。

本次体能挑战赛将贯穿全年，由月赛+年度总决赛构成。比赛项目：跑步机、划船机、风阻自行车、折返跑、跳绳、跳箱、平板支撑、翻轮胎。

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赛事概要

比赛时间:7月24日-25日(上午09:00-12:00,下午14:00-17:00)

比赛地点:南宁国际会展中心E区综合展厅

主办单位:广西壮族自治区体育彩票管理中心

承办单位:广西壮族自治区体育彩票管理中心南宁分中心、广西转动体育发展有限责任公司

参加办法:

（一）参赛范围:年龄限18-49周岁(2003年6月12日之前-1972年6月12日之后出生),身体健康人群；

（二）组别划分:

男子甲组:参赛年龄18-35周岁（2003年6月12日之前-1986年6月12日之后出生）；

男子乙组:参赛年龄36-49周岁（1987年6月12日之前-1972年6月12日之后出生）；

女子组:参赛年龄18-49周岁(2003年6月12日之前-1972年6月12日之后出生)；

（三）月赛男子组各组别限报100名，女子组限报200名；

（四）年度总决赛人员构成：所有月赛运动员个人总分进行排名，男子各组总分前100名，女子组总分前200名的运动员进入年度总决赛(凡月赛进入男子各组前三名、女子组前三名者，不得再报名其他场月赛)；

（五）赛前需签署安全承诺书后方可进行比赛;

（六）组委会统一为参赛运动员购买比赛保险。

【报名通道】：

扫码进入报名小程序或点击下方“阅读原文”，填写报名信息

报名咨询电话：0771-223255

竞赛规程

一、根据各单项竞赛规则执行。

二、每场月赛、年度总决赛均为期两天，选手须在赛程日期的有效时间内完成八项体能的挑战，不限制比赛项目顺序，到现场签到后即可进行体能挑战。未完成八项挑战者，则成绩不进入八项全能的排名。

三、各项比赛规程

（一）风阻自行车

1. 场地：长3米*宽2米的平地

2. 器材：风阻自行车、地胶

3. 规则：

(1) 比赛限时为2分钟；

(2) 比赛前，运动员可根据自身情况调整座椅高度；

(3) 参赛选手需坐于车座上，不得站立起来。按规定的负荷完成骑行；

(4) 骑行期间参赛者不能自行调节变速器档位，不可以摇车，不得离开车座，否则视为犯规，总里程数减去5米/次。

(5) 为了体现公平，参赛选手可提前在风阻自行车上预热半分钟，然后直接比赛，前半分钟不计成绩，当听到裁判发令后开始计时，参赛者独立、无犯规地骑行。

4. 成绩记录：在规定时间内，骑行的有效总距离为个人最后成绩，骑行距离越远，成绩越好，男子甲组超过1200米，男子乙组超过1000米，女子组超过800米则获得该项目满分。

（二）划船机

1. 场地：长3米*宽2米的平地

2. 器材：划船机、地胶

3. 规则：

(1) 比赛限时为2分钟；

(2) 参赛选手需坐于座椅上，固定脚蹬后听到裁判哨响方可开始，按规定的负荷完成划行；

(3) 划行期间不得站立起来，不得私自调整阻力大小，否则视为犯规，总里程数减去5米/次；

(4) 为了体现公平，参赛选手可提前在划船机上预热半分钟，然后直接比赛，前半分钟不计成绩，当听到裁判发令后开始计时，参赛者独立、无犯规地划行。

4. 成绩记录：在规定时间内，划行的有效总距离为个人最后成绩，骑行距离越远，成绩越好，男子甲组超过520米，男子乙组超过480米，女子组超过450米则获得该项目满分。

（三）跑步机

1. 场地：长3米*宽2米的平地

2. 器材：跑步机、地胶

3. 规则：

(1) 比赛限时为2分钟；

(2) 开始前，参赛者站在静止的跑步机上，裁判哨响后，自行开始跑步，过程中可根据个人身体状况选择跑步速度；

(3) 为了体现公平，参赛选手可提前在跑步机上预热半分钟，然后直接比赛，前半分钟不计成绩，当听到裁判发令后开始计时。

4. 成绩记录：在规定时间内，奔跑的有效总距离为个人最后成绩，骑行距离越远，成绩越好，男子甲组超过480米，男子乙组超过450米，女子组超过430米则获得该项目满分。

（四）跳绳

1. 场地：2米*2米的平地

2. 器材：跳绳、计数器、秒表、地胶

3. 规则：

(1) 比赛时间1分钟，单人跳绳次数；

(2) 运动员站在比赛场地的中心点，听到裁判员哨声后开始比赛，单脚跳、双脚跳、混合跳均可；

(3) 跳绳过程中可以停顿，中途失误可继续比赛，如运动员跳出比赛场地外所跳绳的次数不计入成绩；

(4) 比赛时间结束时的有效计数为个人最终成绩。

4. 成绩记录：在比赛中，运动员摇绳环绕身体360度为完成规定动作一次，在规定时间内以跳绳累计的次数多少记录成绩，次数越多，成绩越好，男子甲组超过200次，男子乙组超过190次，女子组超过180次则获得该项目满分。

（五）跳箱

1. 场地：2米*2米的平地

2. 器材：跳箱（男子组高45CM、女子组高30CM）、秒表、地胶

3. 规则：

(1) 比赛时间1分钟，单人跳箱次数；

(2) 开始前参赛者站立于箱子前，听到裁判员哨声即可开始比赛，跳跃时必须双脚起跳，并同时落于跳箱上方，否则视为犯规，犯规当次不计入成绩，下地时可选择双脚或单脚交替下地，一上一下计数为一次；

4. 成绩记录：在规定时间内，以累积次数多少记录成绩，次数越多，成绩越好，男子甲组超过65次，男子乙组和女子组超过55次则获得该项目满分。

（六）翻轮胎

1. 场地：长30米*宽3米的平地

2. 器材：轮胎、秒表、地胶

3. 规则：

(1) 男子甲组使用60kg、乙组50kg，女子使用30kg轮胎；

(2) 场地设置起点端标志线，距离起点端标志线30米处，设置终点端标志线，比赛开始时，轮胎为平躺状态，放置于起点端标志线后方，参赛者需要以翻滚轮胎的形式前进进行比赛，滚动轮胎前进视为犯规，成绩无效；

(3) 参赛者听到裁判员哨声开始比赛，将轮胎向前翻滚，从A面翻到B面为完成一次，姿势不限；

(4) 比赛过程中，若某次翻转轮胎时触碰边线，则视为犯规，需把轮胎移回场地内继续比赛，以轮胎任意位置触碰终点端标志线视为完成比赛；

4. 成绩记录：在规定距离内，以完成该项目用时多少记录成绩，用时越少，成绩越好。用时40秒及以内则获得该项目满分。

（七）折返跑

1. 场地：长10米*宽3米的平地

2. 器材：地胶、秒表

3. 规则：

(1) 场地设置起始端标志线，距离起始端标志线10米处，设置终点端标志线，参赛者需站在起始端设置标志处，听到裁判员哨声开始比赛，从起点跑到终点后折返跑回起点为完成一次，循环进行，姿势不限；

(2) 选手必须用手触碰标志线才能折返，否则视为犯规，总用时加上2秒/次；

(3) 各组完成数量:男子各组10次、女子组8次；

4. 成绩记录：比赛限时2分钟，在规定时间内，以完成该项目用时多少记录成绩，用时越少，成绩越好。男子甲组用时少于30秒，男子乙组用时少于35秒，女子组用时少于40秒则获得该项目满分。

（八）平板支撑

1. 场地：长3米*宽2米的平地

2. 器材：瑜伽垫、地胶

3. 规则：

(1) 比赛限时10分钟；

(2) 双脚的间距不得超过臀部宽度，臀部应抬离地面，脚趾底部接触地面（护垫）；

(3) 头部、背部、臀部、腿部到脚跟成一条直线，并且在整个过程中必须始终保持挺直；

(4) 颈部保持平直，脸朝下直视地面；肘部在肩的垂直下方；前臂可以平行或向内成一定角度；

(5) 根据比赛动作及相关要求，坚持时间越长，得分越高，超过10分钟则获得该项目满分。

积分办法

(一)8项全能积分:总分为300分，各单项积分之和为总积分，总积分高者名次列前。当个人总积分相同时，按以下单项顺序个人成绩进行排名：划船机→风阻自行车→跑步机→跳箱→翻轮胎→折返跑→跳绳→平板支撑，如划船机个人成绩相同，则按风阻自行车个人成绩排名，以此类推；如各级单项得分都相同，则进行抽签。

(二)积分对照表:详见各单项积分对照表。

月赛奖励办法

1. 男子组8项全能各组奖励前20名，1-3名奖励奖金、奖品和获奖证书，4-20名奖励奖品和获奖证书。

2. 女子组8项全能奖励前30名，1-8名奖励奖金、奖品和获奖证书，9-30名奖励奖品和获奖证书。

3. 其余完成8项比赛的未获奖运动员均获得完赛证书。

温馨提醒：

1、天气炎热，各位参赛选手注意做好防暑防晒工作，比赛当日需持个人有效证件至组委会签到；

2、严禁饮酒熬夜后参加比赛；

3、建议赛前适当补充能量，不建议空腹比赛；若在比赛过程中感到身体不适，请立即停止比赛。

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