一个月吃160袋鸡胸肉！杭州猛男出现了这种问题…
杭州30岁健身达人一个月吃空160袋鸡胸肉，没想到越吃越无力……
30岁的马先生（化名）是位健身达人，强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌，让同事们羡慕不已。
但追求完美的他仍对自己的身体状态不满意，为保持更低的体脂，马先生听从健身爱好者的建议，以高蛋白饮食为主。
网络图
为此，他告别食堂，买来一箱成品鸡胸肉， 除了早餐，其余时间都靠鸡胸肉充饥。没几天， 一箱20袋的鸡胸肉就被一扫而空，马先生因此一口气又囤了10箱。
每天摄入极低的碳水和极高的蛋白，本以为能掉秤。谁曾想还没到一个月，马先生总觉得浑身无力，有时候还腰部酸痛。正巧公司体检， 他的尿常规检查结果显示尿蛋白2+。
“平时自己身体健康，也一直保持运动，怎会突然这样？”傻眼的马先生来到杭州市第一人民医院肾内科就诊。
主任医师谢祥成在详细询问病史及完善各项检查后， 判断他是因为摄入过多蛋白质而造成肾脏代谢负担过重，继而导致肾损伤。
长期将蛋白粉当奶粉喝 女白领查出慢性肾病
年轻的女白领李小姐（化名）最近也有同样的烦恼：在最近的体检中查出了蛋白尿，进一步检查显示为慢性肾病。
平时注重保养，又很重视养生的她十分困惑，来到杭州市第一人民医院肾内科就诊。
“我不吃补品，只要营养素足够就好。”这是李小姐的养生理论，在医生的询问下，她终于说出了自己的“操作”： 平时只吃维生素和蛋白粉，每天用温水冲调一杯蛋白粉，甚至把它当奶粉喝。
杭州30岁健身达人一个月吃空160袋鸡胸肉，没想到越吃越无力……
30岁的马先生（化名）是位健身达人，强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌，让同事们羡慕不已。
但追求完美的他仍对自己的身体状态不满意，为保持更低的体脂，马先生听从健身爱好者的建议，以高蛋白饮食为主。
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为此，他告别食堂，买来一箱成品鸡胸肉， 除了早餐，其余时间都靠鸡胸肉充饥。没几天， 一箱20袋的鸡胸肉就被一扫而空，马先生因此一口气又囤了10箱。
每天摄入极低的碳水和极高的蛋白，本以为能掉秤。谁曾想还没到一个月，马先生总觉得浑身无力，有时候还腰部酸痛。正巧公司体检， 他的尿常规检查结果显示尿蛋白2+。
“平时自己身体健康，也一直保持运动，怎会突然这样？”傻眼的马先生来到杭州市第一人民医院肾内科就诊。
主任医师谢祥成在详细询问病史及完善各项检查后， 判断他是因为摄入过多蛋白质而造成肾脏代谢负担过重，继而导致肾损伤。
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年轻的女白领李小姐（化名）最近也有同样的烦恼：在最近的体检中查出了蛋白尿，进一步检查显示为慢性肾病。
平时注重保养，又很重视养生的她十分困惑，来到杭州市第一人民医院肾内科就诊。
“我不吃补品，只要营养素足够就好。”这是李小姐的养生理论，在医生的询问下，她终于说出了自己的“操作”： 平时只吃维生素和蛋白粉，每天用温水冲调一杯蛋白粉，甚至把它当奶粉喝。
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- 编辑：小东
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