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护眼迎开学，近视防控刻不容缓

来源：互联网
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2022-02-25
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新学期已经开始

假期里孩子长时间学习、使用电子产品

视力难免会受到伤害。

关于新学期近视防控

本次我们邀请到

南宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科主任

林泉教授与我们分享一些

青少年儿童日常用眼的护理知识

林泉：

中南大学硕士研究生导师

中国斜视与小儿眼科杂志编委

广西医学会眼科学分会委员

擅长视光及眼表疾病的诊治，特别是对屈光不正的矫正、近视的控制治疗、弱视诊治、角膜塑形镜（OK镜）等方面具有丰富的临床经验。

（左：南宁1074交通台主持人井然右：南宁爱尔眼科医院视光及小儿眼科主任林泉教授）

临近开学，

对孩子近视防控“十大热门话题”，

林教授用自己丰富的专业知识

为父母们解疑答惑：

开学后如何引导孩子在学习生活中预防近视？

写字姿势要端正，通俗的说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”（即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸）。

无论是看书、写作业还是看电脑手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼30-40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）。学习时在开着台灯的同时把房间的大灯也打开，要选择没有频闪的台灯和能护眼的光源。增加户外活动，保证每天户外活动2小时，每周大于10小时户外活动；户外活动是现在看来最简单、最方便的近视防控手段。

定期检查眼睛；家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取眼科医生的建议。

孩子从小视力就不好，是弱视吗，需要手术？

孩子从小视力不好，不一定就是弱视，还有可能是其他先天性眼病，因此应首先带孩子去医院做相应的检查，以明确诊断及相应的治疗方案。如果确认是弱视，就一定要趁早治疗，因为弱视不仅使视力下降，还会导致立体视觉异常，将严重影响孩子的生活质量和升学就业。虽然弱视危害严重，但是如果能够尽早发现及时治疗，往往有不错的治疗效果。一般来说，六岁前是视觉发育的关键时期，也是治疗弱视的黄金时间，若超过 12 岁，治疗效果将大大的打折，如若已经成年，治疗弱视的效果极不理想。

有人说“近视眼镜会越戴度数越深”？

近视发生和发展与遗传因素及后天不良的用眼习惯密切相关。近视度数是否加深，是眼睛本身的屈光状态变化导致的，与眼镜没有多大关系。

市面上控制近视的方法很多，为什么要选择角膜塑形镜呢？

首先，角膜塑形镜被称为“在睡梦中摘掉眼镜”，它是目前被公认为能控制青少年近视增长最有效的方法之一；高透氧材料，纯物理治疗，相比框架镜，更有效遏制近视度数发展。晚上佩戴，大多白天无需戴镜。

大多数孩子在白天学习、运动玩耍，一整天都不需要再戴任何眼镜。控制近视度数加深的同时，让孩子摆脱了眼镜的束缚，日常生活学习更加方便。

科学控制近视，给孩子择业更多选择

孩子的未来升学、就业发展等可能会因为近视而受到限制，某些行业的工作既不允许佩戴眼镜，也以选择通过角膜塑形术控制近视度数。

预防高度近视，避免高度近视病变所带来的风险

孩子过早的成为近视患者或近视度数增长过快，都有成为高度近视的风险，而高度近视未来极有可能发展成为青光眼、白内障、视网膜病变等致盲性眼病。选择角膜塑形镜能有效控制近视的发展，降低高度近视风险。同时，孩子成年后，如果度数控制得比较低，可以选择近视手术，有更多选择机会。

近视虽不可逆，但可防可控

愿每一个孩子都能拥有一双健康明亮的眼睛

让我们共同为孩子的美好未来而努力！