长期戴口罩，过敏、闷痘怎么办？这份良方请收好

都市热报消息，25日，“戴口罩起痘痘怎么办”的话题登上微博热搜，记者调查发现，疫情期间，不少一线工作者、复工企业员工们，因为长时间佩戴口罩，都有类似的困扰。为此，记者采访了专家，请其进行科学支招。

苦恼》脸上泛红长痘

28 岁的李小姐是渝北区一名社区工作人员，大年三十过后，她便回到了岗位，每天奔走在辖区，进行排查、宣传。2 月 5 日起，她脸上戴口罩的部分皮肤开始泛红，右边脸颊还冒了一些痘痘，这让她有些苦恼。

29 岁的陈先生是我市主城某企业的员工，自 2 月中旬复工以来，他每天出门前便戴好口罩，除了中途吃饭、喝水，在外口罩始终没有摘过。但这两天，他脸上原本就有的痘痘愈发严重。

解答》可从五点入手

记者采访了重庆医科大学附属第一医院医疗美容科主任张恒术，他说，每天长时间佩戴口罩，面部也因此长时间地处在比较封闭、潮湿、温热的环境内，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，细菌便易滋生，这是致痘致敏的主要原因，可从以下五点入手，缓解皮肤问题。

其一，要注意面部的清洁，如果化妆或涂防晒霜，回家要先卸妆，再选择温和、适合自己肤质的洗面奶，最后用清水清洗脸部。

其二，一次性使用医用口罩、医用外科口罩、颗粒物防护口罩、医用防护口罩、防护面具等，这些口罩的密闭性、防护级别依次增强，但对于皮肤的影响也依次增大。因此，选用口罩时，要根据对病毒暴露的风险程度，正确选择相应级别的防护口罩。比如，一般人群只是外出活动，可以选择一次性医用口罩，没必要戴 N95 口罩。

其三，已形成的痘痘千万不要挤。如果出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的痤疮，可适量涂抹外用的维A酸软膏（需要注意的是，这个药会有光敏性，所以一定要在睡前涂抹，最好在医生指导下使用）。如果形成了严重的痤疮，建议详细咨询皮肤科医生，系统规范地治疗