想当少林功夫一代宗师要几步？这份“秘籍”请收好

　　中新网客户端北京1月9日电(记者 宋宇晟)有道是“天下功夫出少林”。一说起中国功夫，很多人就会本能地想起少林寺。

　　一指禅、易筋经、飞檐走壁……不知道有多少人曾幻想过，自己能像武侠片中的高手一样，修炼成一身这样的少林功夫。

　　但应该怎么修行？不少人就没了头绪。

　　少林寺近日推出的“少林功夫段品制”，或许能满足你修炼少林功夫的梦想。

　　世人皆知少林功夫博大精深。它伴随着少林寺一千五百多年的历史不断丰富完善，由最初保卫寺产的手段，逐渐发展成为技术完备、内涵丰富的文化表现形式。

　　根据少林寺流传下来的拳谱记载，历代传习的少林功夫套路有数百种之多，其中流传有序的拳械代表有数十种，另有72项绝技及擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等门类独特的功法。

　　国家级非物质文化遗产代表性项目名录显示，少林寺目前流传的少林功夫拳术、器械和对练等套路合计有255种。

　　电影《少林寺》截图

　　这么多种类的少林功夫，应该如何学起？

　　少林寺组织了相关僧众携手河南大学专家学者深入研究，多次反复讨论，推出了《少林功夫段品制》。

　　所谓段品制，就是段位与品阶。少林功夫段品制分段位、品阶和荣誉品阶。晋段与晋品都有严格的理论和技术考评标准，申请人考核成功后，由少林功夫段品制考评机构颁发授予相对应证书、徽章、腰带与服装。

　　少林功夫段品制三段腰带及徽章。图片来源：微信公众号“少林功夫段品制”

　　具体来说，由低至高，段位分为一至九段，九段后可晋考品阶，品阶分为一至九品，每一品又细分为一阶、二阶和三阶，共九段九品二十七阶。

　　其中一至三品为初品阶，称拳士；四至六品为中品阶，称拳师；七至九品为高品阶，分别称名师、大师和宗师。此外还另分荣誉品阶，由低至高依次为荣誉七品、荣誉八品和荣誉九品。

　　在不少武侠小说中，少林功夫都要从童子功练起。而“少林功夫段品制”中的一至九段就有点童子功的意思。

　　此前发布的《少林功夫段品制系列教程》就规定，年满七岁就可练习一段到三段，包括基本功与部分拳术组合，难度系数不算大；十周岁以上可以晋级四段到六段，除了基本功和规定的少林功法和拳术外，还多了少林功夫基础理论。

　　到十三周岁以上，可以晋级七段到九段。这一级别要学习的内容除了难度系数更大的功法和拳术外，还增加了少林寺久负盛名的器械套路